Vor über 30 Jahren entwickelte Patricia Moreno intenSati da sie entdeckte dass diese Kombination aus Bewegung in Verbindung mit positiven Affirmationen, Atemtechniken, Mudras und Meditation für Körper und Gewahrsein Veränderungen hervorbringen kann und auf eine einzigartige Art und Weise die Unterstützung gibt einfach mehr die wunderbare Einzigartikeit zu sein, die wir wirklich sind. Schon nach kurzer Zeit im Training signalisieren wir unserem Körper, dass gar kein Stress mehr vorhanden ist, wir haben einfach Spass! Jedes Fitnesslevel ist willkommen. 

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Das Training findet in kleinen Gruppen mit max. 6 Personen statt. 

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inten = Intention

Sati = Mindfulness: Gewahrsein ohne Bewertung

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Die nächsten Kurse in der Hoaloha Lounge: 

Mo 25.03.2024 um 17 Uhr 

Di 02.04.2024 um 8 Uhr 

Neu: Immer Donnerstags um 17 Uhr!

Bitte vorher anmelden. Sie können auch gern individuelle Termine vereinbaren.

intenSati Kurs: 12,50 Euro oder mit Ihrer Egym Mitgliedschaft einloggen.

(Tipp: 5 + 1 Karte - hier sparen Sie 12,50 Euro